Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, lecz poniekąd jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich dolegliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, iż odczuwają tylko bardzo niewielki dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, czy trudności ze snem.
